Category Archives: Fitness

Jan 18

Sixpack? Der Weg zu mehr Muskelmasse ist lang

Immer wieder versprechen neuartige Mittelchen und Pülverchen den schnellen Aufbau von Muskelmasse in irgendeiner Form. Sei es, dass die gemütlichen Fettpölsterchen des Körpers angeblich schnell in Muskeln umgewandelt werden können, oder dass ein schmächtiger Oberkörper innerhalb weniger Wochen zu einem … Read More

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Jul 06

ZUMBA-Fitness – Tanz dich schlank

ZUMBA-Fitness ist ein ganz besonderes Workout, welches man in keinem anderen Fitness-Kurs geboten bekommt. Für dieses Workout muss man nicht tanzen können, wie viele sagen. Beim ZUMBA-Fitness gibt es auch keine langweiligen Steps, die sich Schritt für Schritt wiederholen. Nein, … Read More

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